10 weekse mind-walk training
Jouw me-time moment, een moment voor jezelf, thuiskomen in jezelf!
Mind-Walk is verbinden: in de natuur met de natuur in jou, herbronnen in jezelf.
Met Mind-Walk wandel je naar balans, ervaar je rust en gun je jezelf ontspanning.
De Mind-Walk methode is meer dan wandelen alleen, we maken gebruik van de 5 pijlers:
1. Mind-Walk meditatieve wandeltechnieken
2. Mind-Walk beweegvormen: met invloeden uit yoga, tai chi,…
3. Mind-Walk relax: meditaties, visualisaties…
4. Mind-Walk mindset: gedachten management, positieve gedachtenkracht, …
5. Presents in the present: kleine cadeautjes om oefeningen te bekrachtigen
Mind-Walk is een 10 weken training (3-5 km) in de natuur, opgebouwd uit verschillende thema’s.
Een training voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditieniveau.
Mind-Walk biedt vele voordelen voor uw gezondheid zowel geestelijk als fysiek. Je gaat voelen bij jezelf wat je niet meer dient en loslaten, je maakt plaats voor wat jou nieuwe energie oplevert.
De training start op maandag 20 september 2021 om 18.45 uur. De laatste training is voorzien op 29 november 2021.
Jouw bijdrage voor de 10 weken training bedraagt slechts € 99.
Dit omvat 10 verschillende wandelingen, de mooiste natuur van Mol en omgeving, cadeautjes in het NU als ankerpunt, persoonlijke groei, nieuwe inzichten en ervaringen…
Het enige wat jij nodig hebt: jezelf, makkelijke (sport)kleding aangepast aan de weersomstandigheden, makkelijke (sport)schoenen liefst lichtgewicht, flesje water
Klinkt dit als muziek in de oren, schrijf je in door een mail te sturen naar info@lifecoachinglifechange.be
Let op: de plaatsen zijn beperkt!
Alle nodige info voor het startschot ontvang je op voorhand per mail.
Ik kijk er alvast naar uit om jou te ont-moeten!
