Home Workshops GRATIS WORKSHOP OMGAAN MET STRESS, VERMIJD BURN OUT!!!
stress

GRATIS WORKSHOP OMGAAN MET STRESS, VERMIJD BURN OUT!!!

Burn-out dat overkomt mij nooit, ik hoor het mij enkele jaren geleden nog zeggen en ondertussen kan ik jullie meedelen dat ik 2 burn-outs achter de rug heb.

Graag wil ik met dit verhaal jullie de ogen openen want misschien is mijn verhaal zeer herkenbaar in uw persoonlijk verhaal.

 

Herken het bij jezelf en voorkom erger, vermijd burn-out.

Van kinds af had ik geleerd dat je hard moet werken voor je geld, dat je sterk moet zijn en nooit mag opgeven, dat het altijd goed moet zijn, dat anderen op je moeten kunnen rekenen…

Tijdens mijn studententijd wilde ik dat al bewijzen, ik wou altijd de beste zijn, ik liet mijn slaap staan om toch maar mijn lessen goed te kennen. Als ik thuis aan een project begon ( een kledingstuk maken) dan werkte ik de ganse nacht door zodat het af geraakte.

Na mijn schooltijd had ik direct werk in de verkoopsector en al vrij snel had ik daar een leidinggevende functie mede doordat ik mij als verkoopster richtte op details, elke dag opnieuw haalde ik het beste uit mij naar boven.

Na een reorganisatie kon ik aan de slag in een leidinggevende functie in de verkoop retailsector en kreeg ik veel unieke kansen.

Mede door mijn flexibele inzet want neen zeggen was niet aan mij besteed, zelfs rustpauzes op de werkvloer gingen aan mijn neus voorbij, ik bleef gaan, ik stond voor iedereen klaar met raad en daad.

Doordat ik op geen enkel vlak mijn grenzen stelde kwam ook iedereen met alle problemen bij mij terecht, elke dag meer en meer, mijn zacht warm karakter maakte dat ik me dat ook allemaal enorm aantrok en op mij nam.

Ik liep vaak mezelf voorbij, ik struikelde vaak letterlijk en figuurlijk over mijn eigen voeten.

Ik lag vaak nachten wakker, ganse nachten piekeren, niet 1 nacht maar nachten aan één stuk. Uitgeput ging ik elke dag opnieuw aan de slag want opgeven stond niet in mijn woordenboek.

Daardoor kreeg ik te maken met zeer vaak hoofdpijn, periodes van felle migraine, mijn rug liet het vaak afweten, ook had ik eens 4 maagzweren tegelijk, op een gegeven moment kreeg ik te kampen met een achillespeesontsteking, welk resulteerde in een aanhoudende chronische achillespeesontsteking, alles samen eidigde het in algemene spierpijnen en ontstekingen.

Doordat mijn lichaam zo veel van mij vroeg en opgeven niet aan mij besteed was, werd het ook mentaal  zwaar, ik kon niks onthouden, post its waren ondenkbaar, alles maar dan ook alles schreef ik op.

Daarbij was ik van nature uit perfectionist. Alles moest steeds tot in detail, anders was het te veel voor mijn hoofd, uitgewerkt zijn om mijn taken te kunnen doen. Vaak liep ik als een kip zonder hoofd maar heen en weer, niet meer weten met wat ik bezig was, de controle volledig kwam.

Ik was bang om fouten te maken, om te falen.

Alles samen werd ik zeer prikkelbaar, negatief ingesteld, ik zonderde mij af, ik werd geleefd en leefde ten dienste voor anderen.

Dagelijks naar huis gaan zonder voldoening, energie leeg gezogen om de volgende dag dat zelfde straatje in te wandelen maakt edat ik een burn out terecht kwam.

Toch zeg ik tot op vandaag, ik heb mijn werk altijd met zeer veel liefde gedaan, de ene dag al wat liever dan de andere maar dat zal heus niet alleen zo bij mij zo zijn.

Vandaag zeg ik met trots dank je wel burn outs.

Ik ben vandaag een compleet ander iemand dan te voren.

Herken jij je zelf of stukken van jezelf in mijn verhaal en wil jij voorkomen in een burn out terecht te komen, wil jij vaarwel zeggen tegen de constante of vaak aanwezige stress dan heb ik nu voor jou een uniek geschenk.

Schrijf je snel in voor deze GRATIS workshop rond dit thema. Ik geef je inzichten, handvaten en oefeningen om aan de slag te kunnen om je stress de baas te kunnen, om een burn out te mijden.

De workshop vindt plaats op woensdag 25 maart 2020 om 19.30uur te Mol.

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt!

INSCHRIJVEN

10 + 1 =

Tags:

Datum

22 apr 2020

Tijd

19:30 - 21:30

Kosten

GRATIS

Locatie

Mol
Zwanenhof 40, 2400 Mol
Categorie
Lieve Coomans

Organisator

Lieve Coomans
Telefoon
0472 319891
Email
info@lifecoachinglifechange.be