Powerclass

Heb je het gevoel dat je steeds achter de feiten aanholt: het huishouden, je job, het gezin, de kinderen, een sociale leven, je gezondheid…?

Werk je vaak en lang, doe je veel overuren, neem je werk mee naar huis, ben je snel prikkelbaar, heerst er spanning thuis, ervaar je moeilijkheden om je te ontspannen, ben je altijd maar gehaast en gejaagd…?

Maar desondanks probeer je moeizaam toch alle ballen in de lucht te houden?

Een goed evenwicht tussen een job met voldoening, een thuis om de batterijen op te laden, ruimte voor het gezin, voldoende vrije tijd…is nodig om je goed te voelen, om beter te presteren, om meer voldoening te hebben, om energieker te zijn…zowel thuis als op werk.

Daarom slaan Lieve Coomans (Life Coaching Life Change) en Ellen Molenberghs (ME for you coaching) de handen in elkaar en ontwikkelden we de powerclass ‘van OVER-spanning naar ONT-spanning’.

In de workshop gaan we aan de slag met:

• Reflectie op huidige realiteit
• Oefeningen en opdrachten
• Check-up van de disbalans
• Energie en time management
• Onderwerpen als werkdruk, stress, burn-out, privé situatie

Na deze workshop beschik jij over:

• Kennis van stress, werk- en privédruk
• Inzichten tot balans en disbalans in jouw werk en privé
• Technieken om meer balans aan te brengen
• Handvaten om energie bij te tanken
• Een persoonlijk balans-plan

De doelgroep voor deze powerclass:

• Ouders, samengestelde gezinnen
• Werknemers binnen de zorgsector, onderwijs en lokaal bestuur
• Leidinggevenden in de zorgsector, onderwijs en lokaal bestuur
• Leidinggevende en kaderleden in bedrijven
• Iedereen met een werk en privé uitdaging

Jouw investering: slechts 40 euro voor 2 uur maar kom je samen met een vriendin, een kennis of familie dan betaal je slechts 70 euro samen.

Locatie: regio Mol-Olmen-Ham-Tessenderlo

Inschrijven via:

Lieve                                                                                       Ellen

0472 31 98 91                                                                       0486 36 81 15

info@lifecoachinglifechange.be                                         info@meforyoucoaching.be

lifecoachinglifechange.be                                                    meforyoucoaching.be