Life Coaching, Life Change
“If you change nothing,
nothing will change! “
Life Coach
Als life coach begeleid ik mensen in het bereiken van hun doelen door inzicht te verwerven en bewustwording te verruimen van hinderende gedachten Zo kunnen denkpatronen omgekeerd worden, zijn hindernissen te overwinnen en worden doelen gerealiseerd. Samen kijken we naar eventuele verbeterpunten in jouw manier van leven. Het doel van life coaching is jouw mentale en fysieke gezondheid bevorderen.
Happy Healthy
Binnen dit traject, waarin we de begeleiding van een life coach en een diëtiste bieden, gaan we voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Je lichaam en geest in verbinding brengen door met een open blik te kijken naar voeding en bewust te worden van mindset.
Loopbaanbegeleiding
Loopbaanbegeleiding is het helpen van mensen met hun hulpvragen gericht op loopbaan en werk, carrière, invulling, richting… Een begeleiding om de antwoorden in jezelf te zoeken en te vinden. Het biedt je zelfinzichten en bewustwording waardoor je beter weet wat bij jou past en zicht krijgt op de stappen die je kan zetten, het zorgt ervoor dat je beter in je kracht komt te staan. Daarnaast helpt de loopbaanbegeleider je de arbeidsmarkt te verkennen en kan je naar een nieuwe baan begeleiden waar je je met plezier naartoe begeeft.
Stress & burn out coach
Stress en burn out proactief aanpakken, verlaagt het stressniveau aanzienlijk. Met stress en burn out coaching krijg je duidelijkheid in de oorzaken en gevolgen van langdurige stress. Een stress en burn out coach leert je omgaan met meer rust in het dagelijks leven om de rush van het leven beter aan te kunnen. Het doel van een traject is het verminderen van diverse spanningsklachten, snel en verantwoord het dagelijks leven hervatten en terugkeren naar de werkvloer.
Door middel van het opmaken van een persoonlijk plan van aanpak met haalbare, klaar en duidelijke doelen.
Mind-Walk trainer
Mind-Walk is een programma op mindfulness gebaseerd. Een combinatie van meditatieve wandeltechnieken en oefeningen met invloeden uit yoga, tai chi, mindfulness, meditatie… Door contact te maken met de natuur maak je terug de verbinding met je eigen natuur. Een tocht om in het ‘nu’ te zijn, even tijd voor jezelf nemen, rust vinden in je hoofd en lichaam…al doende ervaren om mee te nemen in het dagelijks leven. Dit gebeurt aan de hand van trainingen (groep of individueel) maar kan ook in combinatie met coaching individueel.
Studiekeuzebegeleiding
In de studiekeuzebegeleiding zoeken we naar een match tussen persoonlijkheid, interesses, voorkeuren en passende leersystemen in combinatie met de huidige omstandigheden in het dagelijks leven (werk-privé). Samen stippelen we de weg uit om een beroep aan te leren dat op jouw lijf geschreven is.
Wat is Coaching?
Coaching is een proces waarbij een coach interactief aanzet tot gedrag door bewustwording en persoonlijke groei, door vergroting van zelfvertrouwen, door ontwikkeling van eigen mogelijkheden om toe te passen. Ieder draagt zijn eigen verantwoordelijkheid gedurende het proces.
Een coach werkt steeds met korte terugblik naar het verleden, met kijk op de huidige omstandigheden naar toekomst-doel-en oplossing.
Wie ben ik
Ik ben Lieve, geschoold door het leven ben ik diverse opleidingen en trainingen gaan volgen. Ik streef ernaar om mensen terug in hun eigen geluk te zetten. Werken naar en vanuit je kern, jouw centrum. Het is mijn missie om samen te bouwen aan mentale rust, innerlijke kracht en werkplezier.
Mijn klanten
De klanten binnen mijn praktijk zijn:
- Mensen die aan de alarmbel trekken, die zichzelf verloren geraakt zijn, die terug vooruit willen in het leven en de tijd rijp vinden voor verandering door weer in verbinding te komen met zichzelf
- Mensen die zichzelf herkennen in:
- energie halen uit ideeën, inspiratie, beelden, herinneringen
- de voorkeur hebben om alleen of met 2 dingen te kunnen ondernemen
- het goed kunnen luisteren naar anderen
- nadenken voor praten
- het naar binnen gericht zijn
- Mensen met volgende kenmerken:
- het overprikkeld raken van geluiden, geuren, patronen, licht
- het waarnemen van details
- het gevoel niet begrepen te worden
- het blijven hangen in eigen gedachten
- Mensen die zichzelf omwille van fysieke belemmeringen verloren geraakt zijn en die de volgende stap willen zetten in persoonlijke ontwikkeling. Zij die zich afhankelijk opgesteld hebben, zij die zich van het sociaal leven geïsoleerd hebben, zij die zich minderwaardig voelen en hun eigenwaarde kwijt zijn.
Vaak durven ze gezien de omstandigheden de stap niet zetten. Life coaching is een opbouwende manier voor deze mensen. Op eigen tempo, stap voor stap met individuele begeleiding, ondersteuning, motivatie en inspiratie. We ontdekken samen hoe we de blokkades kunnen overwinnen en stappen samen terug op het pad van hun leven.
Coachingsmogelijkheden
1 op 1 gesprek
Een gesprek op maat van de klant met begeleiding, ondersteuning, motivatie en inspiratie. Individueel in vertrouwen bouwen aan de toekomst. Met als startpunt het huidige verhaal en de eindstreep de doelstelling.
Workshop
In klein groepje werken rond één thema. Deze zijn terug te vinden in de agenda.
Indien interesse voor een thema dat je niet aan bod ziet komen in de agenda of nog niet weldra ingepland staat of indien je een workshop of training wenst voor een eigen groep, aarzel dan ook niet om contact met me op te nemen.
Mastermind trainingen
In een training zet ik een kleine groep mensen in beweging om de ervaring op te snuiven, om mee te nemen in het dagelijks leven. Aan de hand van leesopdrachten, wandelen in de natuur, creatieve oefeningen…
Deze zijn terug te vinden in de agenda.
Inspiratie en verhalen
Tips en inzichten
E-book
Media
